El plantel blanquiazul se sometió ayer a la primera doble sesión de la pretemporada en las instalaciones de la Ciudad Deportiva de Abegondo.
En la jornada matinal el equipo empezaba con un circuito físico con trabajo por estaciones: escalera, levantamiento de balón medicinal y kettlebell, entre otras tareas.
Seguidamente había ejercicios de conducción y a continuación los habituales rondos de pase, con los normales ‘piques’ entre los futbolistas y en un ambiente distendido.
A continuación había un trabajo de posesión dividido en equipos de tres, en el que se iba cambiando el equipo que trataba de robar la pelota.
Para finalizar el entrenamiento hubo un ejercicio de resistencia con carrera continua y dribbling con conos. La jornada acaba al mediodía.
Sesión vespertina
Por la tarde, trabajo de core supervisado por, Luis Fandiño; y en el campo 4 rondos, fútbol con porterías pequeñas y un partido a tres cuartas partes de campo para finalizar el trabajo sobre el césped, aproximadamente a las 20.30.
